Loslassen lernen – warum Verlustfreude der Beginn von Veränderung sein kann

Wenn Abschied sich leicht anfühlen darf

Loslassen wird oft mit Schmerz verbunden. Doch nicht alles, was wir loslassen, fehlt uns danach. Verlustfreude beschreibt den Moment, in dem das Aufgeben alter Muster, Erwartungen oder Rollen nicht schmerzt, sondern entlastet.

Viele Frauen halten an inneren Überzeugungen fest, die sie lange getragen haben, heute aber erschöpfen. Das bewusste Loslassen dieser inneren Antreiber schafft Raum – für Ruhe, Klarheit und neue Energie. Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern im inneren Erkennen.

In meiner Arbeit begleite ich diesen Prozess achtsam und wertschätzend. Verlustfreude bedeutet, sich selbst wieder näherzukommen und dem eigenen Leben eine Richtung zu geben, die sich stimmig und wahr anfühlt.